一个真实有效能够减轻压力的方法：

丁丁 • 2022 年 10 月 26 日 21:12 • 世界观

一个真实有效能够减轻压力的方法：
喝一杯咖啡能够减轻54%的压力
读书6分钟能够减轻68%的压力
欣赏音乐能够减轻61%的压力
早晨散步能够减轻42%的压力
拥抱30秒能够减轻32%的压力
午睡20分钟能够减轻70%的压力
（看书的回报率好高啊！准备去看会书了！

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