失眠，不一定要治，需要满足失眠症五个条件才需要治疗。方案首选 CBT-I，实在不行可以吃药，还可以加点运动。如果还不行，那恐怕这个失眠可就不仅仅是个失眠症了，一定要考虑到有没有特殊的躯体或者心理问题，得去神经内科就诊或者心理医学科咨询。B站链接
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丁丁
为什么电动汽车那么热衷于触控大屏？
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2022 年 3 月 31 日 19:50
藏在小红书里的 “穷人” 们
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2022 年 3 月 31 日 19:51
