不倒翁的故事 （@英式没品笑话百科）
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丁丁
Bye 2020
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2020 年 12 月 8 日 18:25
这文案我靠甜到我了！谁不说一句父母爱情
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2020 年 12 月 8 日 18:28
评论列表（1条）
焦虑多数是对于未知不具体事物的恐慌，你需要一步步克服自己去剖析。
例如杞人忧天，那么天从哪里开始塌，先压到谁，怎么处理？在塌下来之前有什么征兆，你需要做什么？
这样一步步剖析，可以缓解一些情绪。其他的要么药物镇定，要么等待时间过去。例如你焦虑考试，那么剖析缓解，撑住到考试结束就可以解决这个焦虑投入到新的焦虑中去。
有钱有闲的话，看看心理医生吧。不过有钱有闲的，大概也不会焦虑。