多睡觉有助减肥，想要减肥的姐妹，注意尽量不要再熬夜了

丁丁 • 2019 年 2 月 25 日 11:36 • 涨姿势

想要减肥的姐妹，注意尽量不要再熬夜了[并不简单]图2是帮助入睡的方法，图3是图2提到的4-7-8呼吸法。只能帮你到这了，大家夏天见！[加油](twi:rmiyamoto_)

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求求你们收手吧