我小时一个同伴他得了抑郁症自杀了

作者：@战舰少女R速报

我小时一个同伴自杀了，我是认识他的人中最后一个知道消息的。听了描述，他得了抑郁症，但家里就是一位他厌学，强迫他上学，最后酿成惨剧。

我想尽一点微薄之力来跟大家详细地介绍一下抑郁症，并籍此表达我对国家精神卫生科普力度不到位的不满。

【首先一个典型的错误认知：抑郁症就是矫情，就是一时想不开。

抑郁症是一种尚不明确病因的疾病，但可以肯定的是，抑郁症是一种【大脑器质性病变】，患者的思想与行动会难以控制，因此所有心理治疗对抑郁症患者几乎不起作用。

【再其次：啊，我看了xx百科，或者做了什么什么测试，感觉自己就是抑郁症了。

和医学生学到胃觉得胃有病，学到肺觉得肺有病一样，看到某种疾病的症状就往上凑是大多数人都有的问题。想要确诊自己是抑郁症，必须要去就近的三级甲等精神病医院进行一系列测试、问询，才能被最终拍板开始治疗。

首先：如何确定自己或身边的人患上了抑郁症？

抑郁症的典型特点，就是非常恐怖的“自我评价降低”。比如一个学生，突然觉得自己很废物，不如死了算了，其实成绩并没有太大波动，生活上也没遇到挫折，这时就应该怀疑他进入了抑郁症的早期症状。

除了自我评价过低，爱把错误归结于自己身上、抗压能力变差、逐渐厌恶与人沟通、没有征兆的情绪转变（比如好端端的突然痛哭）、阵发性的头痛、总是回想起痛苦的回忆，都应该怀疑是抑郁症。

同时，最近很火的“戒网瘾”祖师爷杨永信，他的患者沉迷于网络并不愿交际，多半也是因为抑郁症，而杨却给他们使用精神分裂症的药物，不说医生，连人都不配做。

当你的好友有上述情况时，你必须尽早告知ta抑郁症的高致死率与严重性，并劝ta与一同生活的家人前去就近三甲精神病院就诊。如果ta的家庭不同意，可以视情况求助于学校、媒体、社会、妇联、红十字会。

【第一次去精神病院应该注意什么？

1.必须与熟知情况的家人或朋友同去。
并非是出于不信任，精神科医生需要旁人的描述来佐证患者的观点，因为现在对于抑郁症的具体病因尚无突破性进展，因此问询过程是及其重要的。

2.尽量选择就近的三甲精神病院。
精神类疾病，如医生判断没有住院必要、在家治疗，则需要定期复诊，由医生判断治疗情况。因此，尽量选择就近的三甲精神病院是很重要的。

3.尽量选择精神病院。
在这里我要跟大家说一声，不是所有有精神科的医院都适合诊查精神类疾病。比如我在三年前去沈阳陆军总院，那里的精神科只会给你开些价格昂贵的安慰剂与屁用没有的按摩磁疗，严重耽误治疗黄金时间。

4.如果可以，在挂号前调查专家的擅长领域与出诊时间。
每个专家的主攻方向不同，因此对于同一症状可能有不同说法。如果初诊需要判断是否是抑郁症，应该选择对精神分裂、青少年抑郁症有一定经验的专家，很大程度上降低了误诊的概率。当然这个说法并不绝对，只是我根据自己的经验总结的。

5.对诊查结果不满，不能换医生重新诊查直到得到满意结果为止。
有的家长死活不愿意承认自己孩子有精神疾病，换了一个又一个医生就为得出一个ta没病的结果，最终耽误了治疗。

6.严格遵照医嘱服药，不得擅自对药物增减甚至停药。
药物的突然增减会很大程度上加剧副作用，并且擅自停、减药的理由往往是“我觉得我已经好了”或者家人说“好了就别吃了，毒性大”，这是很严重的错误，药物在进入体内，作用于人体是需要一段时间的，患者感觉自己好多了的时候，说明血液中药物浓度达到了抑郁症不发作的程度。但血药浓度降下来后，抑郁症再发是很容易的。如果不遵照医嘱，反复地擅自停药、反复地复发抑郁症，最终结果可能是终身都需要服药观察。

【确诊抑郁症后我应该怎么办？

1.坚决不能熬夜。
虽然没有相关材料作证，但熬夜是几乎所有抑郁症患者共有的不良习惯之一。

2.保证正常的一日三餐，切忌恶补。

3.在治疗前期，为了缓解压力，最好请一阵子假，治疗效果更明显。

4.进行适量的体育运动，哪怕只是散步都好，不要宅在家好几天甚至好几周，正常人都受不了这么干。

5.忌烟酒。

6.多看搞笑节目，保证心情舒畅。

7.遵照医嘱吃药与复诊。

8.拒绝家人给你请的大仙，佛祖等等东西，卵用没有。

9.中药没法治抑郁症。

【抑郁症可以治愈吗？
能从高致死率的抑郁症的手里活下来是一件很不容易的事情，但是很遗憾，现在根治抑郁症是基本不可能的事情。

但！是！
只要保证心情舒畅，保证好好吃药，我可以拍着心口告诉你：恢复到你历史上最佳状态不是问题。